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Weight Management & Metabolism (ab 7 Nächten) Weight Management & Metabolism (from 7 nights) WALDHOTEL CHECK-UP DETOX PRO DETOX PRO Regelmässige, gezielte Reinigungen des Körpers helfen, das Wohlbefinden zu steigern. – Waldhotel CHECK-UP Programm – Waldhotel Colour Cuisine Vollpension Medizinische Angebote – Functional Movement Screen (FMS©) (60 Min.) – Anleitung durch Physiotherapie zur weiterführenden selbstständigen Nutzung während des Aufenthalts – Ärztliche Kontrolle während des Aufenthalts (1 x wöchentlich à 30 Min.) – Kryotherapie «icelab» vor Personal Training, wenn keine Kontraindikation (3 x wöchentlich à 15 Min.) – Abschliessende DEXA-Messung nach Programm (Mindestaufenthalt 14 Tage) – Anleitung und Zubehör zur Selbstan- wendung eines täglichen Leberwickels Ernährung – Ernährungsberatung (2 x wöchentlich à 30 Min.) – Natürliche Darmentschlackung mit fermentierter Pflaumen – Detox Tees während des Programms – 3 x täglich Basenpulver – Fastentag nach Bedarf (1 x wöchentlich) – Individuell abgestimmte Microcare Mikronährstoff-Mischung für 30 Tage – «Cooking lab» Kurs (90 Min.) Trainingstechniken – Nüchterntraining (2 x wöchentlich à 30 Min.) DETOX PRO Regular, targeted cleansing of the body help to increase your sense of well-being. – Waldhotel CHECK-UP programme – Waldhotel Colour Cuisine full-board Medical Services – Functional Movement Screen (FMS©) (60 min) – Further training by a physiotherapist for further autonomous use of devices during stay – Consultation with a doctor (1 x weekly à 30 min) – Cryotherapy ‘icelab’ ahead of personal trainings (if no contra-indication) (3 x weekly à 15 min) – Final DEXA Measurement after stay (min stay 14 days) – Instructions and supply for self application of hot liver compresses Nutrition – Nutritional advice (2 x weekly à 30 min) – Natural colon cleanse with fermented plums composition – Detox teas during programmes – 3 x daily acid alkaline balance intake – Fasting day (1 x weekly) – Individually tailored supply of Microcare supplement for 30 days – ‘Cooking lab’ class (90 min) Exercise Techniques – Fasting training ( 2 x weekly à 30 min) – Personal training (3 x weekly à 60 min)PDF Image | Burgenstock Waldhotel Health Program
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